Revista ¤ Medicina Vital

La microbiota humana, un conjunto diverso de microorganismos que incluyen bacterias, virus, hongos y parásitos, está presente en el cuerpo humano desde el nacimiento y desempeña funciones esenciales para la salud. Estos microorganismos se encuentran en diversos lugares del cuerpo, siendo los intestinos, la piel, las vías respiratorias y la boca los hábitats más importantes.   ¿Qué es la microbiota? La microbiota se refiere a la comunidad microbiana que habita nuestro cuerpo. Estos microorganismos son fundamentales para el equilibrio del organismo y contribuyen de manera significativa a varias funciones fisiológicas, como la digestión de alimentos, la regulación del sistema inmunológico y la protección contra patógenos.   Formación de la microbiota La formación de la microbiota comienza desde el nacimiento. En el caso de los bebés nacidos por parto vaginal, la microbiota se forma a partir de los microorganismos presentes en el canal de parto de la madre. Para los bebés nacidos ...

La microbiota intestinal no solo juega un papel crucial en la digestión y la salud general del cuerpo, sino que también tiene una influencia profunda en el desarrollo de varias enfermedades. Esta relación es particularmente importante durante los primeros años de vida, cuando el cuerpo está formando su microbiota, un proceso que se ve fuertemente influenciado por la lactancia materna.   Lactancia materna y la formación de la microbiota La lactancia materna es un factor clave en el establecimiento de una microbiota equilibrada en los bebés. La leche materna no solo proporciona nutrientes esenciales, sino que también es rica en oligosacáridos que favorecen el crecimiento de bacterias beneficiosas como las bifidobacterias. Estas bacterias ayudan a proteger al bebé de infecciones y a desarrollar un sistema inmunológico fuerte. Además, la lactancia materna promueve la transmisión de microorganismos beneficiosos de la madre al bebé, lo que ayuda a establecer una microbiota intestinal sal...

El cáncer de colon es uno de los más comunes en el mundo, y su prevalencia ha ido aumentando en las últimas décadas. Sin embargo, un cambio alarmante es el aumento de casos en personas menores de 50 años, lo que está generando preocupación y poniendo de manifiesto la necesidad urgente de una detección temprana y prevención más eficaz.   ¿Qué factores de riesgo están involucrados? Existen varios factores que aumentan el riesgo de desarrollar cáncer de colon, algunos de los cuales se relacionan con el estilo de vida, la genética y enfermedades preexistentes. Es importante estar consciente de ellos para poder tomar medidas preventivas y detectar la enfermedad a tiempo. Algunos de los principales factores son: Edad: Aunque el cáncer de colon es más común en personas mayores de 50 años, los casos en menores de 50 están aumentando, especialmente debido a cambios en la dieta y estilo de vida. Antecedentes familiares: Si tienes familiares cercanos que han tenido cáncer de colon o pólip...

La resistencia a la insulina y la diabetes tipo 2 están estrechamente relacionadas, pero no son lo mismo. La resistencia a la insulina ocurre cuando las células del cuerpo dejan de responder adecuadamente a esta hormona, lo que obliga al páncreas a producir más para mantener el azúcar en sangre bajo control. Si esta condición no se revierte, con el tiempo puede evolucionar a diabetes tipo 2, una enfermedad crónica donde la glucosa en sangre permanece elevada y requiere tratamiento médico.   La nueva epidemia: resistencia a la insulina y cómo saber si la tienes ¿Cansancio después de comer? ¿Dificultad para bajar de peso a pesar de una alimentación saludable? ¿Antojos constantes de azúcar? Estos pueden ser signos de resistencia a la insulina, un trastorno silencioso que afecta a millones de personas y representa un alto riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.   ¿Qué es la resistencia a la insulina?  La insulina es la hormona que permite que las células utilicen la glucosa co...

Seguramente has escuchado que tener el colesterol alto es malo, pero ¿realmente sabes qué significa? Lo mismo pasa con los triglicéridos, que también pueden afectar tu salud. Entender estos conceptos es clave para prevenir enfermedades y tomar mejores decisiones sobre tu estilo de vida. ¿Qué es el colesterol? El colesterol es un tipo de grasa que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente. Se encuentra en todas las células y ayuda en la producción de hormonas, vitamina D y sustancias que facilitan la digestión. Sin embargo, un exceso de colesterol en la sangre puede ser peligroso. Existen diferentes tipos de colesterol: LDL (colesterol malo): Es el que se acumula en las arterias y puede provocar bloqueos que aumentan el riesgo de infartos o accidentes cerebrovasculares. HDL (colesterol bueno): Ayuda a eliminar el exceso de colesterol en la sangre y lo lleva al hígado para ser eliminado. Colesterol total: Es la suma del colesterol LDL, HDL y otras grasas presentes en la san...