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Enfermedad Renal Crónica: Señales Que No Debemos Ignorar

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La enfermedad renal crónica es una condición en la que los riñones pierden poco a poco su capacidad para funcionar bien. Es un problema serio, pero muchas veces avanza sin causar molestias evidentes, sobre todo en las etapas iniciales. Por eso es importante conocer las señales que pueden indicar que algo no está funcionando correctamente. Los riñones tienen varias funciones clave: eliminan los desechos de la sangre, regulan el equilibrio de líquidos, controlan la presión arterial y participan en la producción de glóbulos rojos. Cuando empiezan a fallar, el cuerpo lo resiente, aunque no siempre de manera clara al principio. Algunas señales de alerta que deben tomarse en serio incluyen: Cansancio constante o falta de energía, incluso sin hacer esfuerzos grandes . Hinchazón en los tobillos, pies, cara o manos, debido a la acumulación de líquidos . Cambios en la orina, como aumento o disminución en la frecuencia, presencia de espuma, orina muy oscura o con sangre. Presión arterial alta, es...

Enfermedad Coronaria: Reconocer, Actuar y Prevenir

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  ¿Qué es la enfermedad coronaria y cómo afecta al corazón?   La enfermedad coronaria ocurre cuando las arterias que llevan sangre al corazón se estrechan o se bloquean por acumulación de grasa y colesterol. Esto reduce el flujo sanguíneo y puede causar dolor en el pecho (angina) o un infarto si el bloqueo es completo. ¿Son lo mismo la angina y el infarto? No, pero están relacionadas. La angina de pecho es un dolor o molestia en el pecho que aparece cuando el corazón no recibe suficiente sangre temporalmente. Se alivia con reposo o medicamentos. El infarto de miocardio ocurre cuando una arteria del corazón se bloquea completamente, lo que provoca la muerte de una parte del músculo cardíaco. Es una emergencia y requiere atención inmediata. ¿Cómo reconocer si es una angina o un infarto?   Angina de pecho:  ✔ Dolor o presión en el pecho que aparece con el esfuerzo y mejora en reposo.  ✔ Puede sentirse en el brazo, cuello o mandíbula.  ✔ Dura pocos minutos y m...

Insuficiencia Cardíaca: Guía Completa para Pacientes y Familiares

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1. ¿Qué es la insuficiencia cardíaca? La insuficiencia cardíaca ocurre cuando el corazón ya no puede bombear sangre con la fuerza que el cuerpo necesita. Como resultado, los órganos no reciben suficiente oxígeno y nutrientes, lo que provoca síntomas como cansancio extremo, dificultad para respirar y acumulación de líquidos en piernas, abdomen o pulmones.  2. ¿Por qué sucede? Existen varias razones por las que el corazón puede debilitarse: - Presión arterial alta sin control: Si la presión es demasiado alta durante mucho tiempo, el corazón se esfuerza en exceso para bombear sangre, lo que puede hacer que se debilite. - Infarto: Cuando una parte del corazón se daña por falta de oxígeno, el músculo pierde fuerza y no bombea igual. - Consumo de tabaco y alcohol: Estas sustancias afectan la salud del corazón y pueden acelerar su deterioro con el tiempo. - Diabetes y obesidad: Estas condiciones aumentan el riesgo de insuficiencia cardíaca al afectar el funcionamiento del corazón y los...

La Microbiota Humana: Su Formación y Funciones en el Cuerpo

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La microbiota humana, un conjunto diverso de microorganismos que incluyen bacterias, virus, hongos y parásitos, está presente en el cuerpo humano desde el nacimiento y desempeña funciones esenciales para la salud. Estos microorganismos se encuentran en diversos lugares del cuerpo, siendo los intestinos, la piel, las vías respiratorias y la boca los hábitats más importantes.   ¿Qué es la microbiota? La microbiota se refiere a la comunidad microbiana que habita nuestro cuerpo. Estos microorganismos son fundamentales para el equilibrio del organismo y contribuyen de manera significativa a varias funciones fisiológicas, como la digestión de alimentos, la regulación del sistema inmunológico y la protección contra patógenos.   Formación de la microbiota La formación de la microbiota comienza desde el nacimiento. En el caso de los bebés nacidos por parto vaginal, la microbiota se forma a partir de los microorganismos presentes en el canal de parto de la madre. Para los bebés nacidos ...

La Lactancia Materna, la Microbiota y su Influencia en Enfermedades

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La microbiota intestinal no solo juega un papel crucial en la digestión y la salud general del cuerpo, sino que también tiene una influencia profunda en el desarrollo de varias enfermedades. Esta relación es particularmente importante durante los primeros años de vida, cuando el cuerpo está formando su microbiota, un proceso que se ve fuertemente influenciado por la lactancia materna.   Lactancia materna y la formación de la microbiota La lactancia materna es un factor clave en el establecimiento de una microbiota equilibrada en los bebés. La leche materna no solo proporciona nutrientes esenciales, sino que también es rica en oligosacáridos que favorecen el crecimiento de bacterias beneficiosas como las bifidobacterias. Estas bacterias ayudan a proteger al bebé de infecciones y a desarrollar un sistema inmunológico fuerte. Además, la lactancia materna promueve la transmisión de microorganismos beneficiosos de la madre al bebé, lo que ayuda a establecer una microbiota intestinal sal...

Cáncer de Colon: Factores de Riesgo, Aumento en Menores de 50 años y Prevención

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El cáncer de colon es uno de los más comunes en el mundo, y su prevalencia ha ido aumentando en las últimas décadas. Sin embargo, un cambio alarmante es el aumento de casos en personas menores de 50 años, lo que está generando preocupación y poniendo de manifiesto la necesidad urgente de una detección temprana y prevención más eficaz.   ¿Qué factores de riesgo están involucrados? Existen varios factores que aumentan el riesgo de desarrollar cáncer de colon, algunos de los cuales se relacionan con el estilo de vida, la genética y enfermedades preexistentes. Es importante estar consciente de ellos para poder tomar medidas preventivas y detectar la enfermedad a tiempo. Algunos de los principales factores son: Edad: Aunque el cáncer de colon es más común en personas mayores de 50 años, los casos en menores de 50 están aumentando, especialmente debido a cambios en la dieta y estilo de vida. Antecedentes familiares: Si tienes familiares cercanos que han tenido cáncer de colon o pólip...